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Mostrando las entradas con la etiqueta Deportistas

Dale a tu digestión un buen inicio

·        Uno de los efectos del estrés crónico es la falta de una buena digestión. Duché ofrece una formulación que combina los beneficios del colágeno hidrolizado, la linaza y la ciruela con el fin de apoyar la alimentación balanceada y sana. ¿Sabías que el estrés afecta no sólo al cerebro sino directamente al intestino? Sí, porque tanto un órgano como el otro están interconectados y de ahí que la búsqueda del bienestar físico incluye poner atención a lo que pasa con nuestro cerebro. El estrés es una respuesta clave para atender a cualquier amenaza, la circulación de la sangre se va al estómago, piernas y cerebro para reaccionar a ese “terrible momento” que hay que sortear. Especialistas en efectos del estrés crónico mencionan que el estrés es una “respuesta natural que permite protegernos; sin embargo, está diseñado para ser una respuesta inmediata pero no duradera. Imagínate que estás todo el tiempo en nivel de alerta, esto produce un desgaste e...

Colágeno hidrolizado, el mejor compañero de la danza

Las lesiones más comunes que presentan los bailarines son en extremidades inferiores (73.3%): esquinces, tendinitis de Aquiles, fracturas en metatarsianos, subluxación de rótula, etc. Según estudios especializados la mayoría de las lesiones pueden prevenirse con una buena técnica y una buena alimentación que permita la fuerza y flexibilidad del aparato músculo–esquelético. El 29 de abril se conmemora el Día Internacional de la Danza con el propósito de fomentar la atención hacia esta expresión artística, no solo como espectadores sino como promotores de la salud de los bailarines. Sin importar el tipo de danza que ejecutan, el cuerpo es el instrumento de trabajo de los bailarines y las lesiones son una constante en su trayectoria artística, sin embargo, estas lesiones son posibles de prevenir, ya que estudios realizados por especialistas en Ciencias del deporte y la educación, o aquellos presentados por revistas especializadas coinciden en que las lesiones de los bailarines se deben en...

Empieza a correr y hazlo de manera saludable

Ayuda a tu cuerpo a estar saludable de manera integral y comienza a correr, una de las opciones más sencillas para ejercitarte. El colágeno hidrolizado puede ser tu compañero para brindarte hidratación y aporte protéico en tu alimentación. La actividad física es una de las claves para conseguir una mejor salud no sólo física, sino también emocional. Si haz decidido activarte físicamente a través de una rutina de ejercicio, correr puede ser una opción eficaz y fácil. No se necesita de un espacio especializado ni tampoco de un gran equipo para comenzar. Sin embargo, hay algunas recomendaciones que la Línea Bienestar Duché ha compilado de los expertos para ti a fin de que comiences tu entrenamiento con el pie derecho: un buen calzado, calentamiento, constancia, una buena alimentación y disfrute. Antes de dar el primer paso: un buen calzado Si bien para correr no se requiere de grandes inversiones en equipo, la primera recomendación de los expertos es el cuidado de...

Grenetina y colágeno hidrolizado de pescado para esta Cuaresma

En Duché nos interesa cubrir las necesidades de aquellas personas que prefieren productos hechos a base de pescado, que encuentran en ellos opciones más ligeras para su digestión o deportistas. Incluso de aquellas que prefieren sustituir los productos de res o cerdo por pescado durante la Cuaresma, por ello es que tenemos una línea de grenetina y colágeno hidolizado.   Algunos datos sobre el pescado en México: 1. Según SAGARPA/Conapesca, la alimentación de los mexicanos mejoraría considerablemente si se consumiera más sardina, por ser un alimento rico, barato y alto en valor nutrimental (proteína, Omega 3, fósforo, zinc, hierro, potasio, complejo B6 y B12).  2. El Estado de México es el primer lugar en producción de pescados y mariscos, de entre los principales están: trucha, tilapia y carpa; charal, langostino, rana toro, linda, acocil, bagre y langosta.  3. El consumo per cápita aumentó a 14 kilos al año, sin embargo, sigue siendo bajo respecto de Japón con 70 kil...

Especial de Colágeno ¡GRATIS!

Por esta ocasión y para que no te pierdas las mejores recetas, compartimos contigo el  ESPECIAL de COLÁGENO  con deliciosas opciones para tu bienestar. Gracias al equipo de nuestra  REVISTA GELATINAS  por compartirnos este material de manera  GRATUTA . ¡Da click aquí para descargar el PDF!

Colágeno hidrolizado de pescado, un aliado para deportistas de alto rendimiento

Uno de los padecimientos más comúnes en los deportistas es la llamada artrosis, también conocida como osteoartritis, y se refiere a una enfermedad del aparato musculoesquelético en la que se deteriora o se pierde el cartílago.   Este desgaste articular tiene una relación directa con la pérdida de colágeno que se acelera cuando hay una actividad física constante e intensa. Recordemos que el colágeno es la proteína que funciona como una especie de pegamento de los tejidos y en los cartílagos es sustancia fundamental.   La artrosis más común en deportistas se presenta en las rodillas y la cadera, de entre los síntomas se encuentran: dolor (que se va intensificando y requiere de periodos de reposo) y rigidez articular e incapacidad funcional (que puede presentarse en diferentes grados).   Los especialistas recomiendan prevenir la posible aparición de la enfermedad con una buena alimentación, ya que se ha detectado que aunado al desgaste físico también la mala alimentación pue...

¿Es lo mismo grenetina hidrolizada que colágeno?

¿Es lo mismo grenetina hidrolizada que colágeno? Sí. Duché tiene una mezcla perfecta de grenetina hidrolizada, colágeno, que puede ser ingerida por toda la familia: Oseagel®. Recordemos que tanto los seres humanos como los animales producimos esta proteína estructural llamada colágeno; esta sustancia protéica funciona como el adhesivo de los tejidos (huesos, cartílagos, músculos, tendones, ligamentos y piel, tejido adiposo, así como los órganos y sistemas internos). Algunas de las razones por las que podemos disminuir la producción natural de colágeno son la edad, a partir de los 30 años, o cuando se somete al cuerpo a actividades que generan estrés celular: falta de sueño, desgaste físico por ejercicio, entre otros. La buena noticia es que podemos darle a nuestro organismo la posibilidad de sintetizar o asimilar colágeno predigerido, el cual lleva por nombre grenetina hidrolizada y hoy lo conocemos también como colágeno hidrolizado. La grenetina, al ser hidrolizada, pierde sus pro...

Equilibrio para tu mejor desempeño físico: colágeno hidrolizado de pescado

Los deportistas de alto rendimiento requieren de cuidar su cuerpo para evitar el sobre desgaste y esto puede conseguirse con una buena alimentación. El colágeno hidrolizado de pescado es una opción para apoyar en la ingesta de aminoácidos que permiten cuidar sus huesos y cartílagos. Los deportistas de alto rendimiento suelen tener un desgaste mayor en sus articulaciones y cartílagos por el estrés celular al que someten al cuerpo. Lo que sucede es que se acelera la pérdida de colágeno de manera natural. Pero no debemos alarmarnos, hay manera de cuidar el cuerpo y darle lo que necesita para su bienestar. Si te gusta hacer ejercicio puedes darle a tu cuerpo el empuje que requiere con alimentos que estimulen tu producción de colágeno, por ejemplo verduras como la espinaca, la berenjena o la coliflor o aquellos alimentos que contienen vitamina C.  Existen también fuentes de colágeno asimilable por el organismo como el colágeno hidrolizado, también llamada grenetina hi...