Un buen bronceador, alimentación balanceada, hidratación constante y colágeno hidrolizado pueden ser tus mejores aliados esta verano.
Mantén saludables y radiantes tu cabello, tus uñas, tu piel y tu figura: Hidrátate con una bebida a base de colágeno.
El verano nos remite a pensar en sol, playa y descanso; cuando sabemos que la exposición a los rayos ultravioleta (UV) emitidos por éste último son responsables en un 90% del envejecimiento de la piel, parece difícil disfrutar las vacaciones. Sin embargo, hay una forma de cuidar tu cuerpo sin necesidad de envejecer en el intento: una dieta que mantenga tus niveles de colágeno y un bloqueador solar que te proteja de los rayos UVA y UVB.
El colágeno es la proteína más abundante en el organismo y se le conoce como el adhesivo de los tejidos. ¡Así es, tú lo produces! La mayor parte del colágeno se encuentra en la piel y es en la dermis (capa media de la piel) en donde esta proteína ayuda a la formación de cadenas fibrosas a través de las cuales las células pueden desarrollarse, de ahí que el colágeno resulta indispensable para la recuperación de tejidos cuando hay células muertas.
La producción natural de colágeno disminuye a partir de los 30 años, en condiciones normales. Sin embargo, el sol puede ser un factor para la reducción en esta producción. Te explicamos: según expertos en dermatología la luz solar provoca daño en estas fibras celulares ocasionando que se acumule elastina en mayores cantidades y se produzcan enzimas llamadas metaloproteínas, las cuales sirven como agentes remodeladores de la piel quemada y, por ende, restauran el colágeno. Pero no siempre sucede así y cuando dichas enzimas rompen las moléculas de colágeno entonces se forman fibras desorganizadas conocidas como “cicatrices solares”; al repetirse una y otra vez este proceso, lo que tenemos como resultado son: ¡Arrugas! Pero no te alarmes que aquí te damos opciones para mantener tu organismo protegido de los efectos del sol.
Se recomienda ingerir alimentos que ayuden a la producción de aminoácidos, que en su conjunto representarán el consumo de colágeno, tales como: frutas ricas en vitamina C (naranja, limón, toronja); vegetales verdes y rojos (brócoli, espinaca, espárragos; betabel, jitomate, pimientos, que además producen un efecto antioxidante); alimentos altos en contenido de zinc (cocoa, chocolate; germen de trigo, pepitas, hongos y ostras).
No hay que olvidar la hidratación de la piel, fundamental si vas a exponerte al sol y al calor. Una opción inocua para ayudar a tu organismo a estar hidratado, que servirá para posponer los efectos del envejecimiento y a darte un aporte de aminoácidos esenciales son las mezclas de colágeno hidrolizado en polvo el cual puedes diluir y preparar bebidas deliciosas y con alto contenido proteínico. La Línea Bienestar de Duché tiene una década produciendo las mejores formulaciones con colágeno hidrolizado de alta calidad.
Incluir la ingesta de grenetina hidrolizada, o colágeno hidrolizado favorecerá no solo el brillo y fortaleza en el cabello, las uñas, los dientes y las pestañas. Además de que notarás sus ventajas en tus articulaciones, huesos y mucosas.
¡A disfrutar el verano y cuidarte de manera integral!
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