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Mostrando las entradas de julio, 2019

Tips Oseagel: Envejecer es un proceso natural que se puede disfrutar

Se calcula que en México para el 2050 UNA de cada CUATRO personas será mayor de 60 años.   El proceso de envejecimiento no se puede evitar, pero es posible vivir en bienestar el trayecto y la estadía en esta etapa; la alimentación es una de las claves.   “El tiempo pasa y nos vamos poniendo viejos”, dice una canción y es que aún no es posible detener el paso del tiempo, por lo tanto, ¡vamos a envejecer! Es decir, todos pasaremos por un proceso natural e irreversible de cambios dados a nivel biológico, psicológico y social. Eso sí, cada persona envejece de distinta manera porque depende de su historia, cultura y condiciones socioeconómicas. Actualmente en México se cuenta con una población de más de 17 millones de adultos mayores y se calcula que para el 2050 habrá más de 32 millones de personas con más de 60 años, de los cuales 77.9 millones serán mujeres y 72.9, hombres. ( Fuente: Sedeso ) Lo anterior implica que seremos un país de personas consideradas como