Cuando las células se oxidan hay una pérdida en la producción natural de colágeno y se presentan signos de envejecimiento, los más comúnes: arrugas y dolor articular. La ingesta de alimentos antioxidantes aunada a nutracéuticos como el alga espirulina y el colágeno hidrolizado pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento celular. Vivir plenamente y dejarse llevar por la vida quizá no se trate de acabarnos el mundo, dejar de dormir, hacer deporte extremo, trabajar como si no hubiera un mañana o cualquier actividad que aunque estresante nos parece necesaria para “no llegar a viejos sin haber vivido” La mala noticia es que entre más fuerzas tu organismo a vivir al límite, tus células se oxidan, es decir, envejecen y los signos son inminentes: dolores articulares, pérdida de elasticidad en la piel y de fortaleza en cabello y uñas, hasta malestares gástricos o síntomas de cansancio crónico. El sentido de #YOLO debería estar en tener una vida equilibrada, una buena alimentación,