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Mostrando las entradas de abril, 2018

Un perro gordito no es un perro sano

En México más del 70% de la población adulta padecemos sobrepeso u obesidad. Sabemos que estos trastornos metabólicos tienen repercusiones serias en nuestra salud y bienestar. Si es cierto aquello de que los perros se parecen a sus dueños, ¿has pensado en qué pasa con tu perro? Si bien hemos insistido en tratar a los perros como perros es importante tratarlos como seres vivos y una de las claves para mantener sanos a nuestros compañeros caninos es cuidarlos en su alimentación, actividad física y disciplina. Según datos del Hospital Veterinario de la UNAM, en 2017 seis de cada diez perros presenta obesidad o sobrepeso. Como dirían algunos “es un signo de los tiempos”. Basados en estudios realizados por la Nationwide Pet Insurance las condiciones que se relacionan directamente con perros obesos son: 1.      Osteoartritis 2.      Cistitis urinaria 3.      Hepatitis 4.      Hipotiroidismo 5.      Diabetes 6.      Enfermedad del disco interverteb

Para reducir el estrés, identifica a las personas tóxicas que te rodean

·        Encuentra algunas claves para detectar personas tóxicas, mejora tus relaciones y vive mejor. ·        Colágeno hidrolizado con valeriana, una opción para reducir estrés. Todos en algún momento de nuestra vida adulta hemos sido presas del estrés. Vivimos a contra reloj y, aunque el dicho coloquial diga lo contrario, sentimos que NO hay más tiempo que vida. Paso número 1 , ¡Detente!, no te dejes llevar por la inercia. Lo que hoy sientes como una “bola de nieve" (esos pendientes por hacer y/o compromisos que no te dejan dormir en paz) llegará un momento en el que te darás cuenta de que “no era tan grande”. Paso número 2. Sé critico y analiza qué te está generando esta sensación; puede ser una deuda, el trabajo, una situación familiar o de salud ¿Solo es eso o hay algo más? En esta búsqueda por el bienestar y por disminuir el estrés en nuestra vida hemos revisado una serie de estudios en psicología (p.e. Universidad Friedrich Schiller, Ale