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Mostrando las entradas de julio, 2016

Verano, el momento para cuidarte

Salir de vacaciones no significa descuidarte, al contrario, es un espacio perfecto de tiempo para poner atención en ti.La Línea Bienestar Duché te ofrece algunas recomendaciones básicas para procurarte una fresca alimentación veraniega.



Llega el tiempo de encerrar un rato el despertador en un cajón y darte al menos un par de días de descanso, no necesitas ir muy lejos o hacer grandes planes; para salir de vacaciones lo único indispensable es hacer lo que te haga sentir relajada y feliz sin olvidarte de cuidar tu alimentación.




Primero lo primero. Desayuna todos los días, sobre todo si el día anterior te desvelaste; recuerda que durante los periodos de descanso los niveles de glucosa (azúcar) disminuyen y al despertar tu cuerpo requiere de energía para comenzar.

¿Qué comer?Los nutriólogos y expertos en alimentación sana te recomiendan que definas tu menú dependiendo de la actividad física a realizar durante el día. Por ejemplo, si eres de las personas que han decidido continuar con tu rut…

Gelatina en tu dieta para estar siempre saludable: Mix d'Duché

El Mix d'Duché es una opción que ofrece nutrición saludable y sabor casero en un mismo empaque.Duché tiene una opción para que las familias mexicanas tengan una alimentación rica en proteínas.¡Gelatina de sabores sin azúcar, sin edulcorante y que se endulza al gusto!





Sabías que…
· El uso de gelatina en la preparación de alimentos puede ayudar a que las familias obtengan proteínas en su dieta y disminuyan el consumo de grasas.

· La OMS recomienda que lo máximo de ingesta de azúcar diaria sea de 50 gramos de “azúcar añadida”, es decir, azúcar que no forma parte natural de los alimentos.

· El limitar las azúcares añadidas sí provoca una modificación en el peso corporal.

· Para mantener una buena alimentación, un peso corporal saludable y consentir el gusto por los postres Duché tiene un producto para toda la familia: Mix d’Duché.

· El Mix d’Duché es la primera gelatina sin azúcar ni edulcorantes de preparación fácil y, como en un café o un té, permite que el …